Selbsthypnose

Selbsthypnose ist eine wundervolle Möglichkeit, sich selbst in eine tiefe und erholsame Entspannung zu bringen. Das vegetative Nervensystem regeneriert sich, Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers und es fühlt sich einfach gut an!

Körperliche und geistige Entspannung ist nur ein Aspekt der Selbsthypnose! Je öfter sie sich selbst in diesen Ruhezustand versetzen, desto tiefer und erholsamer ist die Entspannung. Je tiefer die Entspannung, desto wirksamer ist die Möglichkeit sich selbst zu stärken, zu motivieren, sich von Ängste zu lösen oder von Schmerzen zu befreien. Sie öffnen Ihr Unterbewusstsein und schaffen selbst die idealen Voraussetzungen für die Wirksamkeit von Suggestionen.

Einmal erlernt ist Selbsthypnose überall und zu jeder Zeit für Sie verfügbar. Sie nehmen sich lediglich fünf bis fünfzehn Minuten Zeit, schließen Ihre Augen und versetzen sich selbst, im Büro, zuhause oder wo auch immer Sie sind, in Trance. Sie erlernen, sich selbst so zu versenken, dass Geräusche oder die Anwesenheit anderer nebensächlich werden.

Seminar

Das Seminar versetzt Sie in die Lage Selbsthypnose zu erlernen und für immer verfügbar zu machen. Sie bringen Ihre Anliegen und Wünsche mit – ich vermittle Ihnen durch praktisches Üben, mit Spaß und Freude, die Techniken, Methoden und Möglichkeiten der Selbsthypnose.

Das beinhaltet:

• Einleitungen der Selbsthypnose
• Erarbeitung individueller Suggestionen (Leistungssteigerung, Ich-Stärkung, Schlafstörung etc.)
• Stressbewältigung
• Umgang mit Ängsten
• Selbstmentoring (sei dein eigener wohlmeinender Mentor)
• Unterlagen und eine Übungs-CD

Ich freue mich auf Sie!